Selon les constatations des médecins australiens, après un effort sportif, il est recommandé de manger un bon plat de pâtes, arrosées de 5 à 6 tasses de café bien serrées ! Cela favoriserait une meilleure récupération de l’organisme, majorant la réserve énergétique de 66%. Les médecins conseillent également la pratique conjointe d’étirements après l’effort.