C’est ce que nous promettent des chercheurs de l’université de Montréal. Au cours de leur recherche, ceux-ci ont découvert que les oméga-3 seraient tout aussi efficients que les antidépresseurs traditionnels pour traités les symptômes liés à la dépression. L’enquête « Omega3D » conduite auprès de 432 patients dont certains été atteints de troubles graves, a confirmé l’efficacité des suppléments d’acide eicosapentanéoïque (omega-3) chez les malades souffrant de dépression, mais qui ne présentent pas de trouble de l’anxiété.